Afval update week 1
De eerste week is super goed verlopen zoals gezegd begon ik op 76,8kg. Mijn avondeten was dan ook van te voren ingevuld in de app zodat ik wist wat ik de rest van de dag over hield en sportsessies waren ingepland. Mijn gewicht ging super snel naar beneden en op de zondagochtend zat ik dan ook al op de 75,1kg (-1,7kg).
Motivatie
Met de motivatie ging het deze week erg goed vooral omdat ik in de eerste 2 dagen al van de 76,8 naar de 76,5 naar de 75,9 ging. Dat was natuurlijk een enorme boost.
Honger en snaaien
Qua het hebben van honger of het snaaien viel het deze week wel mee. Natuurlijk heb ik een paar momenten gehad waarop ik wilde snaaien maar door dan even met een vriendinnetje te gaan appen mijn gedachten op een ander spoor gezet en dan ging het gevoel ook wel weg.
Update
Hoe het me de komende week is vergaan lees je volgende week in de update.
