Afval update week 5

Iets later als dat jullie van mij gewend zijn maar hier is de update over afgelopen week weer! Zoals beloofd heb ik afgelopen week iedere dag op de weegschaal gestaan om de schommelingen in het gewicht te kunnen laten zien. In het begin van de week waren deze schommelingen nog niet te zien maar op donderdag was er opeens heel veel bij en de vrijdag nog meer. En dat terwijl ik juist afgelopen week heel veel gesport had en goed op mijn eten gelet had. En dat is juist wat ik wil laten zien. Het kan gebeuren dat je gewicht opeens naar boven schiet. Vaak heeft dit te maken met vocht wat je vasthoudt waardoor de weegschaal hoger uit komt. En als vrouw heb je natuurlijk ook nog je menstruatieperiode dat invloed heeft op je hormoonhuishouding. En dit heeft dan weer invloed op hoeveel vocht je vasthoudt en dus je gewicht. Ik wil hiermee laten zien dat je je hierdoor vooral niet moet laten afschrikken en gewoon verder moet gaan met hetgeen wat je aan het doen bent! Uiteindelijk zie je wel dat het gewicht weer snel naar bedenen ging en kun je zelfs als sneak Peak zien dat ik de weg naar beneden verder ingezet heb!